健康管理「始於足下」!南山邀全民挑戰環台步道馬拉松,點燃熱血台灣魂
每日健康
2022/12/14
南山神壽

文/歐立國

環台步道馬拉松夯!南山邀全民健走解「神壽任務」

你可能挑戰過環島旅行,但你參加過環台步道馬拉松嗎?隨著疫情解封、戶外活動開放,健行登山的熱度不斷回升。為了提倡健康樂活意識,南山人壽與健行筆記共同推出「神壽任務──環台步道馬拉松」,號召全民參與健走,一共串聯全台60條絕美步道,不只適合親子全家同遊、探索生態,在接近大自然的同時,達到促進身心健康的目的。

南山人壽長期作為保戶的健康靠山,2021年首度舉辦南山神壽任務,超過一萬名民眾響應參加。2022「南山神壽任務」再進化,邀請全民10/22-12/25共同挑戰環臺步道馬拉松。無論是山林初心者或登山熟練老手,在悠遊步道的同時都能完成步道寶石任務,解鎖並升級「南山神壽徽章」,完成50條步道可獲得完走獎牌,今年秋冬,邀你一起和台灣山林的壯闊及優美相遇。

忘憂谷步道

南山神壽任務/忘憂谷步道

多健行走路可降死亡率 用雙腳點燃熱血臺灣魂

科學研究發現,增加步行時間與步數可降低終生醫療費用 ,更有系統性研究指出,人們的每日走路步數與死亡率呈現負相關 ,各項科學證據顯示「多走路」是維持整體健康、降低死亡率的有效方式,可見提倡健行活動,有利於促進大眾健康。

台灣擁有全亞洲密度最高、最友善健行者的登山步道,「神壽任務」的環台步道馬拉松中,古坑綠色隧道、石門水庫步道、忘憂谷步道各有獨特的風采面貌,每年吸引絡繹不絕的旅人前往登山健行,留下美好記憶。南山人壽力邀全民共同挑戰熱血台灣魂,用雙腳見證台灣絕美風景,不只寓教於樂更能吸收天然芬多精。

 

古坑綠色隧道

南山神壽任務/古坑綠色隧道

南山人壽指出,「神壽任務」共有60條環台步道可供挑戰,涵蓋多元生態,有適合情侶的夜景山海約會勝地,也有IG網紅必遊的打卡熱點,更串聯花海、老街等在地特色文化,現在只要拿起手機,即刻就能加入「神壽任務—環台步道馬拉松」活動,走出健康、活出精彩,飽覽台灣特有的瑰麗自然,幫助身心靈得到充實與富足。

石門水庫

南山神壽任務/石門水庫

健康管理「始於足下」 運動抓寶看美景一舉數得

善用科技工具有助於管理健康,南山人壽呼籲大眾,加入環台步道健行不只能觀賞台灣山林獨特之美,更能增進健康管理意識,民眾可利用「BAM活力洋溢 APP」,記錄平時各項健康指標,並運用系統的智慧判讀功能,瞭解自己的身心健康。

不只如此,在挑戰神壽任務的同時,更能夠同時滿足「抓寶物、解任務、抽大獎、做公益」一舉四得,只要蒐集完整寶石並達成任一條步道任務,即可獲得「熱血獎」和「神壽獎」的抽獎機會,預計送出超過500項禮物,更有Garmin Venu 智慧腕錶、GoPro HERO 10 等豐富大獎。

為幫助偏鄉小學,南山人壽連續多年發起「南山小健將」計畫,民眾下載「BAM活力洋溢APP」後,在指定時間完成設定的累計步數,南山人壽即捐款新台幣20萬元,鼓勵民眾用走路做公益,今年(2022)10月22至31日短短不到十天內,超過1.3萬名APP用戶參與挑戰,累計將近8億步,遠超預期目標,將實際「行動」轉化為公益力量,讓每一步都更有意義。

 

健康是最好的保險 南山「健康守護圈」作保戶靠山

「健康是最好的保險,我們持續為保戶做更多!」因應後疫情時代的健康照護需求與保險觀念轉變,南山人壽結合數位工具與跨領域產業,將保險的價值從事後理賠提早至事前預防,幫助每一位保戶超前進行健康管理,更推動「健康守護圈」服務,將保險升級為人性化的貼心關懷。

南山人壽2020年起成立「健康守護圈」,整合保險商品與健康醫療服務,並創造服務賦能的新保險,推廣各項促進全民健康的實體活動,「環台步道馬拉松」更跨界合作阿瘦皮鞋、桂冠營養研究室、Cofit、聯新運醫等異業夥伴。對保戶而言,健康是人生最大的財富,南山人壽將持續扮演全民最強的健康靠山。

 

一起解鎖全台60條步道!「南山神壽任務」等你來抓寶換好禮!

 

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