便秘就會長痔瘡? 醫曝:擦藥也不會消失 3招預防痔瘡惡化
每日健康
2023/09/05

很多人以為只要每天都有排便,沒有便秘,就不可能得痔瘡。對此,禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科/微創痔瘡手術專任主治醫師鍾雲霓破解痔瘡迷思,經常便秘、腹瀉都會加速痔瘡脫垂,就算擦藥也不會讓痔瘡消失,並提供3招有效預防痔瘡。

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▲ 經常便秘、腹瀉都會加速痔瘡脫垂,就算擦藥也不會讓痔瘡消失。(示意圖/每日健康)

鍾雲霓在臉書專頁《痔瘡手術女醫師-鍾雲霓》發文指出,容易便祕的人不一定有痔瘡,主要還是基因和體質決定一切,一些人的軟組織Q彈、血管細緊,無論如何都不會得痔瘡,但多數排便狀況不穩定的人,只要便秘、腹瀉,就容易對肛門造成一個撐力,讓血管常常膨脹,久而久之變鬆,進而加速痔瘡脫垂。

鍾雲霓表示,痔瘡分為內、外痔,以肛門內的齒狀線為分界,齒狀線以上是內痔,以下是外痔,外痔因分佈區域的神經較多,通常會痛;內痔則神經少,通常無痛但會出血,大部分人得到的都是內外混合痔,常常伴隨腫、痛、癢、異物感,不同人會有不同症狀是很常見的,而痔瘡屬於血管組織,擦藥也無法讓痔瘡痊癒,只能改善痔瘡症狀。

鍾雲霓分享,痔瘡分成4級,級數越高代表脫垂程度越嚴重,1級沒有任何症狀,到了3、4級痔瘡可能會掉出來,要是痔瘡不痛不癢、不影響生活,可採取保守治療;若痔瘡脫出、疼痛,甚至不時出血、引起貧血,則建議手術治療為佳;另依病患心理感受,如果痔瘡像根心頭刺,讓人感覺難受,也可以考慮開刀處理。

最後,鍾雲霓強調,由於痔瘡是肛門血管和軟組織老化的現象,因此想預防或防止惡化,就要確保穩定排便,每天1次、3天1次都可以,且從有便意到排便結束,最好控制在10分鐘內,對肛門衝擊小、拉扯少,痔瘡自然不會被激發,也要維持高纖飲食,多吃深綠色蔬菜,如龍鬚菜、青江菜、空心菜;芭樂、香蕉、柳丁、橘子、棗子、藍莓等,同時養成規律運動的好習慣,推薦有氧運動為主,像是跑步、游泳、快走,讓血管強健、血液流通順暢。

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