防疫新生活 內湖阿公阿嬤動起來
2021/09/24

(中嘉新聞/記者 林錫惠/台北報導/ 藝點新聞ainews編輯整理)

深受長輩歡迎的「內湖阿公阿嬤鬥陣運動呷奔金促咪」,5月中因疫情影響暫停舉辦。經過3個月時間長輩們都快悶壞了,能夠重新走入社區一起來運動,跟著專業體適能老師的口令擺動四肢身體,一會深蹲一會揮舞雙手,或是在彈力帶輔助之下進行訓練,長輩們能再次一起運動都相當開心。

「阿公阿嬤鬥陣運動呷奔金促咪」活動,安排10次樂齡健身運動課程帶領長者一起運動,透過每周持續運動,不但促進長者身體健康,同時也增進人際互動帶動社區參與,營造在地樂活的高齡友善社區,讓長者越活越健康越活越快樂;結業式中更安排新移民服務團隊,為長者進行指甲彩繪,展現學習成果。