搞定兩穴位 耳鳴、落枕毋免驚
2022/01/23

(LOHAS樂活雲提供/藝點新聞ainews編輯整理)

【液門穴、中渚穴】改善耳聾、耳鳴,落枕扭傷等等,除了可以調整三焦經流暢之外,對於耳聾、扭傷也可以改善,但耳聾並不是神經受損所引起的,而是由感冒所引起的耳聾,或是由不明狀況所引起的耳鳴。

兩個穴位屬於手三焦經,液門穴位於第四、第五掌骨中間,而往下一吋,約大拇指寬,為中渚穴。而三焦經會經過耳朵,能夠改善耳朵的狀況,特別之處在於中渚穴對於落枕、經骨扭傷有很好的調理做用,因此中渚穴又稱扭傷穴。

按摩時,可以配合氣動療法,像是嘴部開合、吞口水,使耳壓能夠調整。

通常按液門穴時,握拳再用大拇指按;按中渚穴時,前後上下的撥動,刺激效果較好,也有連續性,同時也較不會使組織受損,最重要的是要有輕重緩急,不要一味地壓。


【尺澤穴】美容保健與止咳,中醫言:「肺主皮毛」如果想要皮膚漂亮要好這個穴位就要照顧好,肺經原穴,強化肺經功能,改善皮膚狀態,同時還可以有效止咳,感冒久了長期下來,氣管就不好,就容易咳嗽,咳嗽是很難好的,因此有句話說:「醫生驚治嗽,總舖驚吃晝」此時不妨按摩此穴位,一舉兩得。

此穴位在肺經上與手肘橫紋交叉處,找到後一手按住;另一手扶手畫圓,增加刺激,達到良好效果,不需要太大力。每天可以按一至二百下,約三到五分鐘,不限次數,有空就可以按。


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